No Picture
Zdravlje i hrana

Kiseli kupus – bolji od naranče i limuna

Stara poslovica kaže da tko drži do zdravlja jede kupus. Bogatstvo kalija, željeza, magnezija, sumpora i bakra, manjih količina natrija, te povoljan odnos kalcija i fosfora osigurava maksimalno iskorištavanje kalcija u organizmu. A kiseli kupus? […]

No Picture
Zdravlje i hrana

Banane odlične za snižavanje krvnog tlaka

Redovito jedenje banana smanjuje rizik od smrti zbog moždanog udara za 40%. No, osim što reguliraju ravnotežu krvnog tlaka i potiču bolje raspoloženje, ove su voćke izuzetno dobre i za kosti, želudac i crijeva. Britanski […]

No Picture
Zdravlje i hrana

Naranča bolja i od jabuke

Antioksidans prisutan u narančinu soku, poboljšava funkcije krvnih žila te smanjuje rizik od razvoja srčanih i krvožilnih bolesti. Stara poslovica kaže: “Jabuka na dan, doktor iz kuće van”, no rezultati najnovijih istraživanja predstavljenih na godišnjoj […]

No Picture
Zdravlje i hrana

Jaja nikad ne držite u vratima hladnjaka

Naučite kako čuvati, čistiti i kuhati jaja. Jaja su jeftina, zdrava i jednostavna za pripremu. Tijekom ljeta ipak treba pomnije paziti da su svježa i zdrava. Prije nego ih kupite, otvorite kartonsku ambalažu i provjerite […]

No Picture
Zdravlje i hrana

Otkrili kako se zdravo mršavi

Stručnjaci smatraju da loša crijevna flora djeluje kao okidač pretilosti. S druge strane, probiotici mogu spriječiti gripu, prehladu, ekceme dojenčadi, sindrom iritabilnog crijeva ili proljev. Više je istraživanja pokazalo da probiotici otkrivaju mnoge dobrobiti za […]

No Picture
Zdravlje i hrana

Izbjegnite trovanje u restoranima

Žudite za kamenicama, tatarskim biftekom, sushijem i sashimijem? Možda bolje da pričekate hladnije dane. Nedovoljno termički obrađena hrana u restoranima ljeti predstavlja rizik od trovanja. Vjerojatno poduzimate sve potrebne mjere protiv trovanja hrane kod kuće, […]

No Picture
Zdravlje i hrana

Vrste dijeta

NAPOMENA: U ovom članku prikupljene su dijete sa svih krajeva interneta. Prije samog početka pridržavanja bilo koje od ovih dijeta bilo bi dobro posavjetovati se sa svojim liječnikom i tada odabrati dijetu koja će biti […]

No Picture
Riža

Rižoto od pilećih iznutrica

Ovo je jelo koje ne vole svi zbog samog sadržaja namirnica, ako mislite malo dotjerati okus, dodajte otkoštenog batka i pilećih prsa rezanih ma kockice, pa će se iznutrice izgubiti u sastavu novog jela. za […]

No Picture
Piletina

Rižoto od pilećih iznutrica

Ovo je jelo koje ne vole svi zbog samog sadržaja namirnica, ako mislite malo dotjerati okus, dodajte otkoštenog batka i pilećih prsa rezanih ma kockice, pa će se iznutrice izgubiti u sastavu novog jela. za […]