Zdravlje i hrana

Sredozemlje čuva ključ zdravlja

Pravilna i uravnotežena prehrana ključ je kvalitetnog života, a upravo odabirom raznolikih namirnica osigurat će se optimalan unos energije (ugljikohidrata i masti), bjelančevina,vitamina i minerala i time zadovoljiti nutritivne potrebe organizma, očuvati njegova snaga i psihofizička stabilnost.

[…]

Zdravlje i hrana

Mediteranska prehrana i psihofizičko zdravlje

Mediteranska je prehrana već dulje vrijeme poznata kao način prehrane koji ima blagotvorno djelovanje na zdravlje te smanjuje rizik od određenih bolesti. Obilje svježeg sezonskog voća i povrća, maslinovo ulje, riba i morski plodovi poznate su karakteristike mediteranskog atributa.

[…]

Dječiji jelovnici

Kreativni mali zalogaji

Pravilna prehrana u djetinjstvu temelj je pravilnog rasta i razvoja te prevencije pretilosti i kroničnih bolesti u odrasloj dobi. Zato je važno naučiti djecu da odabiru zdrave namirnice i tako im oblikovati prehrambene navike za cijeli život.

[…]