Zeleni čaj možda krije tajnu dugog i zdravog života

Svima nam je jasno da smo iz dana u dan sve stariji i stariji, no japanski znanstvenici su možda pronašli ključ za dostojno starenje, odnosno da ljudi u poznijim godinama ostaju što duže agilniji i samostalniji, a riječ je o zelenom čaju.

Naime, stručnjaci vjeruju da antioksidansi u zelenom čaju sprječavaju stanična oštećenja koja mogu dovesti do razvijanja raznih bolesti, od kolesterola pa sve do određenih tipova karcinoma, a novom studijom se istraživo utjecaj čaja na pokretnost i slabost ljudi kako oni stare.

Istraživanje je provedeno na Sveučilištu Tohoku u Japanu, a znanstvenici su pratili tri godine skoro 14 tisuća osoba u dobi od 65 godina pa nadalje. Rezultati su pokazali da ljudi koji piju svakodnevno nekoliko šalica zelenog čaja imaju manje šanse od funkcionalne onesposobljenosti ili problema u svakodnevnim aktivnostima, poput oblačenja ili kupanja.

Ako istraživanje prevedemo u brojke, onda je 13 posto ispitanika koji su konzumirali manje od šalice zelenog čaja na dan postalo funkcionalno onesposobljeno, dok je ta brojka upola manja kod redovitih uživatelja zelenog napitka, oko 7 posto ljudi nije se moglo više brinuti o sebi.

Iako znanstvenici nisu sigurni na koji način zeleni čaj djeluje na agilnost starijih ljudi, pretpostavljaju da on na neki način jača mišiće nogu, no za konkretnije zaključke treba provesti detaljnija istraživanja.

Iako je zeleni čaj u umjerenim količinama nema nuspojava, znanstvenici upozoravaju da se s njime ne pretjeruje jer ipak sadrži kofein te malu količinu vitamina K koji može poremetiti rad lijekova protiv zgrušavanja krvi.

 

Izvor: Metro portal

 

Be the first to comment

Leave a Reply